X
خندوانه - صفحه 16

همه چیز درمورد خندیدن و تاثیر آن بر روی روح و روان

با توجه به اینکه، خنده، حالت مسری دارد و می تواند از یک خنده غیرطبیعی نیز آغاز شده و به دیگران منتقل شود و از سویی، چون خندیدن برای سلامتی انسان بسیار مفید است، توصیه می کنم که تا می توانید بخندید و بدانید که همه انسان ها قابلیت و توانایی یادگیری خندیدن را دارند.
خنده، یک انفجار سیستم لذت در مغز است . خندیدن، یک پدیده پیچیده است که از سه لایه عصب شناختی، زبان شناختی و جامعه شناختی قابل بررسی است.

در زمان خندیدن، ۴۴ واحد حرکتی فعال می شوند و تفاوت خنده با لبخند، این است که در خنده، عضلات به صورت فعالانه منقبض می شوند، درصورتی که در لبخند ، عضلات منقبض نمی شوند.

بخش پیش پیشانی مغز نقش اساسی در خندیدن دارد، چون این بخش در یادگیری انسان نیز حائز اهمیت است ، لذا نتیجه می گیریم که تولید خنده، یاد گرفتنی است و همه ما شرایط و توانایی ، تولید آن را داریم.

خنده موازی زبان است، چرا که با خندیدن، پیامی را نیز بین یکدیگر منتقل می کنیم .

با توجه به اینکه، خنده، حالت مسری دارد و می تواند از یک خنده غیرطبیعی نیز آغاز شده و به دیگران منتقل شود و از سویی، چون خندیدن برای سلامتی انسان بسیار مفید است، توصیه می کنم که تا می توانید بخندید و بدانید که همه انسان ها قابلیت و توانایی یادگیری خندیدن را دارند.

نکاتی در مورد فواید خنده- خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می‌بخشد.

- به هنگام خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در دیگر نقاط بدن به حرکت درمی‌آیند.

- به هنگام خنده گردش خون در قلب و سراسر اندام‌ها شدت بیشتری می‌گیرد و برای همین نیز برخی توصیه می‌کنند، صبح‌ها پس از برخواستن از خواب تا جایی که می‌توانید با قدرت بخندید.

- در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار عمیق‌تر نفس می‌کشد و به این ترتیب میزان اکسیژن بیشتری وارد خون می‌شود.

فواید اجتماعی خندیدن

خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های آسیب‌دیده در بدن می‌شود‎

- خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های آسیب‌دیده در بدن می‌شود. به هنگام خنده شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون‌های شادی‌آور ترشح می‌شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری‌هایی نظیر افسردگی کمک می‌کنند.

- خنده دشمن استرس و نگرانی است. ترشح هورمون‌های استرس‌زا نظیر آدرنالین و کورتیزول به هنگام خنده شدید، کاهش می‌یابد.

- خنده، اثر درمانی دارد و ضد درد است و انسان، اگر بتواند به هنگام درد، بخندد، معجزه خنده را در کاهش درد مشاهده می کند.

- خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های آسیب‌دیده در بدن می‌شود. به هنگام خنده شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون‌های شادی‌آور ترشح می‌شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری‌هایی نظیر افسردگی کمک می‌کنند.

- خنده باعث آرامش می‌شود. زمانی که به خنده شدید می‌افتیم، غالبا احساس شادمانی بیشتری می‌کنیم و به ذهن‌مان استراحت می‌دهیم.

- به هنگام اضطراب یا خشم، یک خنده کوتاه می‌تواند تاثیری معجزه‌آور داشته باشد چراکه خنده موجب می‌شود افکار به سمت دیگری رانده شود.

- پس از به اصطلاح فروخوابیدن هیجانِ خنده، بدن همچنان آرامش دارد. شریان‌ها گشاد می‌شوند، فشارخون همچنان کاهش می‌یابد و وضعیت آرامش غالب می‌شود.

منبع: ایسنا



برچسب‌ها: همه چیز درمورد خندیدن و تاثیر آن بر روی روح و روان
[ دوشنبه 14 دی 1394 ] [ 18:49 ] [ باران.آ ]
[ ]

اس ام اس تبریک فصل زمستان


اس ام اس زمستان , اس ام اس زمستان و برف

خدا زیباست
این را در دانه دانه های برف می بینم
زمستان مبارک

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

چه حسی بود در قلبم شبیه کوچه برفی
به راه کوچه ی برفی تو را از خود جدا کردم
نفهمیدم که می میرم نباشی مثل پروانه
تو را من در ته این کوچه ی برفی رها کردم

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

دوست دارم برگردم اون دوران که بابام بیدارم می کرد
و می گفت : پاشو ببین چه برفی اومده

زمستان مبارک

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

بر لبم نام تو را می برم تا برف
مثل قند در دل زمستان آب شود

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

آدم برفی نبودم که به پایت یک شبه آب شوم
من مو به مو سفید شدم

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

زمستان را دوست ندارم
چون با آمدنش به یاد نگاه های سردت می افتم

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••


هنوز هم برام هیچی جالب تر از این نیست که
صبح پاشم ببینم کلی برف اومده و هیچکی هم از روش نرفته

زمستانتان سفید و سلامت

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

خیلی از یخ کردن های ما از سرما نیست
لحن بعضی ها عصر یخبندانه

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

دارد برف می آید …
در گوش دانه های برف نام تو را زمزمه خواهم کرد
تا برف از شوق حضورت بهار را لمس کند

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

چه سخاوتمند است پاییز
که شکوه بلندترین شبش را
عاشقانه پیشکش تولد زمستان کرد
زمستانتان سفید و سلامت . . .

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

در فصل زمستون که لبو میچسبد
آغوش و فشار و گفتگو میچسبد
پس شعله بخاری ها را کم کن
که فقط زیر پتو میچسبد !!!
شرکت ملی گاز ایران !!!

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

زمستون از ره رسید.. سردت شد خبرم کن تا بیام واست بسوزم رفیق.

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

امیدوارم روزای زمستونیت مثل دل من که از
عشق تو لبریزه گرم باشه . روزای زمستونیت قشنگ

•••••••••••• اس ام اس تبریک زمستان ••••••••••••

لذت داشتن یه دوست خوب توی یه دنیای بد مثل
خوردن یه فنجون قهوه گرم زیر برفه درسته که
هوا رو گرم نمی کنه ولی تورو دلگرم میکنه.
زمستونتون مبارک



برچسب‌ها: اس ام اس تبریک فصل زمستان
[ يکشنبه 29 آذر 1394 ] [ 19:52 ] [ باران.آ ]
[ ]

اس ام اس شب یلدا جدید

اس ام اس شب یلدا

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

یلدا تو که مى آیى

طعم گرم و صمیمى گرد هم آمدن خانواده ها را

دوباره مى توان حس کرد

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

یلدا، تو را دوست دارم

به اندازه همه ستاره هایى که در چشم هایت مى درخشند

اى خواستنى ترینِ شب ها

طعم تو به اندازه همه صبح هاى دل انگیز آفتابى بهار شیرین است

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

امشب میوه سربسته حرف هایمان را روبه روى هم مى گذاریم

تا طعم شیرین دوستى را به کام زمستانى روزگار بچشانیم

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

تنها چند دقیقه ناقابل مى تواند از یک شب عادى شب یلدا بسازد

ولى با هم بودن است که آن را نیک نام کرده

و در تاریخ ماندگار شده است

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

شب یلدا

شب عاشقان بی دل آکنده از عطر مهربانی

سرشار از ترنّم عشق و لبریز از تبسّمِ آینده باد

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

هر چه از روشنی و سرخی داریم برداریم کنار هم بنشیینیم

و بگذاریم که دوستی ها سدی باشند در برابر تاریکی ها

یلدایتان رویایی روزهایتان پر فروغ شب هایتان ستاره باران

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

شب یلدا شد و میلاد خوش ایزد مهر

زایش نور از این ظلمت تاریک سپهر

شب یلدا شد و بر سفره دل باده عشق

رخ معشوقه و مدهوشی دلداه عشق

شب یلدایتان پرستاره و پرخاطره باد

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

باور به نور و روشنایی است

که شام تیره از دل شب یلدا جشن مهر و روشنایی به ما هدیه میدهد

یلدایتان مبارک

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

امشب را به نور قرن ها قدمت جاری نگه داریم

شب یلدا این شب زایش مهر و میترا

شب زایش نور و روشنائی بر تو ایرانی مبارک

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda

به بلندترین شب سال قسم دوستت دارم

شب یلدا مبارک

اس ام اس شب یلدا جدید

sms shabe yalda



برچسب‌ها: اس ام اس شب یلدا جدید
[ يکشنبه 29 آذر 1394 ] [ 19:39 ] [ باران.آ ]
[ ]
آگهی رايگان‎ ترجمه تخصصي دانلود مقاله شارژ همراه اول‎ طلاق توافقی‎ ویرایش مقاله هزینه ویرایش مقاله انگلیسی موضوع پایان نامه مدیریت موضوع رساله دکتری مدیریت پروپوزال پایان نامه مدیریت پایان نامه مدیریت پایان نامه DBA سایت تبلیغاتی درج آگهی رایگان ثبت تبلیغ رایگان Political analysis ترجمه مقاله ویرایش مقاله ترجمه مقاله پزشکی شهر سوال پاسخ به سوالات مذهبی ترجمه فوری مقاله ترجمه کتاب